ลงประกาศฟรี โพสฟรี โปรโมทเว็บไซด์ให้ติดอันดับ SEO ด้วย PBN

เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง พาเที่ยว เดินทางไม่มีอันตราย ราคาประหยัด เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง มีไกด์ดูแล บ้านพัก อพาร์เม้นท์ เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง สะดวกสะบาย ของกินอร่อย มีบุคลากรดูแลท่านตลอดทาง ยินดีให้คำปรึกษา เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง ปี2565 -2566
https://bit.ly/3gnJg7i

ที่พักบนบานาฮิลล์ จัดทัวร์ศึกษางานต่างประเทศ รับจัดกรุ๊ปทัวร์ส่วนตัว ที่พักบนบานาฮิลล์ รับจัดกลุ่มเหมา จัดกรุ๊ปส่วนตัวในประทศ ที่พักบนบานาฮิลล์ โดยทีมงานผู้เชี่ยวชาญ ด้านการท่องเที่ยว ปี2565 -2566
https://bit.ly/3ExkXvv

เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง พวกเราเป็นบริษัทนำเที่ยว พาท่านไปท่องเที่ยวทั้งโลก ราคาประหยัด ปี2565 -2566 เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง ทัวร์คุ้มค้าเงินที่ท่านจ่ายไป เดืนทางไม่เป็นอันตราย มีไกด์ดูแลตลอดเส้นทาน เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง เรามีอาหารและก็ของหวานตลอดการเดินทาง เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง เราจัดกลุ่มเหมา ท่องเที่ยวแบบส่วนตัว รับทำ วีซ่า ทุกประเทศ
https://bit.ly/3OtYFPM

วันนี้ผมจะมาแนะนำการทำห้องฟิตเนสสำหรับคอนโด หมู่บ้านจัดสรร ที่พักอาศัย การทำห้องฟิตเนสคอนโดไว้สำหรับการออกกำลังกายภายในคอนโด เราควรจะต้องคำนึกถึงเรื่อง ความสวยงามของเครื่องเล่นและคุณภาพของเครื่องเล่นอันดับแรกๆเพราะด้วยรูปทรงที่ทำให้ดูสวยงามและคุณภาพที่ดีจะทำให้ดูน่าเล่นมากขึ้น การทำฟิตเนสภายในคอนโดอีกรูปแบบนึงจะช่วยให้การตัดสินใจในการทำห้องฟิตเนสของผู้คนที่เข้ามาเยี่ยมชมคอนโดและตัดสินใจจะเข้ามาอยู่ในทำห้องฟิตเนสคอนโดง่ายขึ้น วันนี้เราจะมาแนะนำเครื่องออกกำลังกายเกรดฟิตเนสที่เราเป็นตัวแทนจำหน่ายในประเทศไทย นั่นคือแบรนด์ Impulse เป็นแบรนด์ของประเทศ USA ซึงแบรนด์นี้นิยมใช้กันมากในยิมขนาดใหญ่และฟิตเนสส่วนกลางของคอนโดต่างๆ เพราะด้วยรูปทรงของแบรนด์นี้จึงทำให้คนนิยมใช้กันไม่ใช่แค่เรื่องรูปทรงที่เป็นเอกลักษณ์ของแบรนด์แต่อีกหนึ่งปัจจัยคือการเล่นและองศาของตัวเครื่องที่ทำออกมาค่อนข้างดีและได้มาตรฐานไม่แพ้แบรนด์ชั้นนำต่างๆ ทำห้องฟิตเนสคอนโด ควรมีอะไรบ้าง? 5 ข้อหลักในการทำฟิตเนส

• อุปกรณ์นำเข้า หลายเกรดคุณภาพฟิตเนส ให้คุณเลือก
• สินค้ารับประกันทุกชิ้นส่วน
• ผ่อนจ่ายได้ตามความสะดวกของลูกค้า
• บริการออกแบบด้วย ระบบ 3D สมจริง
• บริการซ่อมบำรุงหลังการขาย ระดับมืออาชีพ
• บริการจัดส่งทั่วไทย ส่งฟรี กทม ปริมณฑล
• ให้คำปรึกษาฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย

สนใจสอบถามข้อมูล ทางนี้เลย
Facebook : CCT Fitness นำเข้าเครื่องออกกำลังกาย
Tel: 089-750-7380
สนใจชมตัวอย่างสินค้า >> https://goo.gl/maps/RBNaNTLmk8LD3T2A8

ทัวร์เวียดนาม กรุ๊ปส่วนตัว นำเที่ยว เดินทางปลอดภัย ราคาย่อมเยา ทัวร์เวียดนาม กรุ๊ปส่วนตัว มีไกด์ดูแล บ้านพัก โรงแรม ทัวร์เวียดนาม กรุ๊ปส่วนตัว สะดวกสะบาย อาหารอร่อย มีบุคลากรดูแลท่านตลอดเส้นทาง ยินดีให้คำแนะนำ ทัวร์เวียดนาม กรุ๊ปส่วนตัว ปี2565 -2566
https://bit.ly/3Xrwx3V

เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง นำทาง เดินทางปลอดภัย ราคาประหยัด เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง มีไกด์ดูแล บ้านพัก เซอร์วิสอพาร์ทเม้นท์ เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง สบายสะบาย ของกินอร่อย มีบุคลากรดูแลท่านตลอดเส้นทาง ยินดีให้คำแนะนำ เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง ปี2565 -2566
https://bit.ly/3GzvuZQ

ปั้มแวคคั่ม หรือ แวคคั่มน้ำ สำหรับโรงงานอุตสากรรม

ปั้มแวคคั่ม แวคคั่มน้ำ หรือ ปั้มน้ำ สำหรับโรงงานอุตสากรรม แวคคั่มปั้มใช้สำหรับเครื่องจักรอุตรสาหกรรมต่างๆ ในราคามาตราฐานและมีคุณภาพ
ยินดีรับคืนสินค้าถ้าไม่ได้คุณภาพ แวคคั่มน้ำ ปั้มแวคคั่ม เป็นเครื่องที่ทำหน้าที่ดึงอากาศออกจากระบบเครื่องทำความเย็นและไล่ความชื้นออกจากระบบ เพื่อให้เครื่องทำความเย็นทำงานได้อย่างดีและมีประสิทธภาพ การที่มีอากาศอยู่ในระบบ มีข้อเสีย หลายประการด้วยกัน เช่น ปั้มน้ำแวคคั่ม จะทำให้ผลความเย็นของระบบไม่ดีเท่าที่ควร ลดอายุการใช้งานของผลิตภัณฑ์ ทำให้เกิดการอุดตันความชื้น ภายในระบบ (ความชื้นกลายเป็นน้ำแข็งอุดรูเล็กๆ ปั้มแวคคั่มน้ำ ปิดกั้นการไหลของสารทำความเย็น) และยังทำให้เกิดอันตรายกับชิ้นส่วนต่างๆของระบบอีกด้วย

ติดต่อ : 
Email : info@cctgroup.co.th
เบอร์โทรศัพท์ : 0816428556-7
Line ID : Lakkana99
E-mail : https://www.cctgroup.co.th 

โดยปกติอาการของโรคเก๊าท์ มักจะปวดอย่างรุนแรงตามข้อต่อ โดยเฉพาะนิ้วโป้งเท้า ข้อเท้า ข้อศอก ข้อเข่า ข้อมือ ซึ่งจะเกิดจากการอักเสบติดเชื้อ จนทำให้บริเวณที่ปวดที่สีแดง บวม แสบร้อน 
เพราะอาการปวดแบบนี้ หลายท่านต้องทนเจ็บกันมานาน เป็นๆ หายๆ อยู่เป็นปี สำหรับใครที่อยากฟื้นฟูสุขภาพให้ตรงจุด  เรามีตัวช่วยดีๆ จากสารสกัดธรรมชาติเข้มข้นอย่าง Balance U Core ที่พร้อมให้ทุกๆ ท่านสัมผัสการเปลี่ยนแปลงได้ชัดๆ เลยมาฝากกันค่ะ
Balance U Core สรรพคุณในสารสกัด ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดให้น้อยลงได้
ด้วยสารสกัดจากสมุนไพร เช่น พลูคาว ที่ช่วยต้านการอักเสบ บรรเทาอาการปวดตามร่างกายได้ 
มีสารสกัดจากสมุนไพรอื่นๆ เช่น เห็ดหลินจือ โสม น้ำมันงา ถังเช่า ที่ช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรง ปรับสมดุลร่างกาย เพิ่มภูมิต้านทานในร่างกาย ไม่ให้ป่วยง่าย 
ช่วยลดกรดยูริค บรรเทาอาการปวดบวมตามข้อ
ดังนั้น สำหรับท่านใด ที่อยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพตัวเองอย่างได้ตอบโจทย์ยิ่งขึ้น อย่าลืมให้ Balance U Core เป็นหนึ่งในตัวช่วยดีๆ ของคุณกันนะคะ
*สอบถามสรรพคุณสารสกัดในผลิตภัณฑ์ช่วยเรื่องใด
สอบถามปรึกษาเพื่อให้การแนะนำก่อนสั่งซื้อ
LINE: @balances

Balance UCore (BLU)
จดทะเบียนในชื่อ ยูคอร์ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูลนิ่ม)
UCore (SOFT GEL DIETARY SUPPLEMENT PRODUCT)
เลขที่ อย. 13-1-07458-5-0233
ขนาดบรรจุ 30 แคปซูล
ปกติ 1,290 บาท
ราคาพิเศษเพียง 990 บาท
โปรโมชั่นพิเศษ2กระปุกแถมฟรี1กระปุก
*ส่งฟรีเคอรี่ มีบริการเก็บเงินปลายทาง*
Ucore ของแท้จากบริษัทโดยตรง
*สอบถามสรรพคุณสารสกัดในผลิตภัณฑ์ช่วยเรื่องใด
สอบถามปรึกษาเพื่อให้การแนะนำก่อนสั่งซื้อ
LINE: @balances
รายละเอียดอาหารเสริม Ucore
 

จำหน่าย หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ หน้ากากอนามัย ผลิตตรงจากโรงงาน

ผู้ผลิตและจำหน่ายอุปกรณ์ทางการแพทย์ CCTMedical ได้รับใบรับรองจากองค์การอาหารและยา (อย.) ผ่านการทดสอบประสิทธิภาพการกรองแบคทีเรียจาก Nelson Laboratories  ผ่านการรับรองมาตรฐาน SGS ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นผู้นำในการบริการด้านการห้องปฏิบัติการตรวจวิเคราะห์ จำหน่ายหน้ากากอนามัย เป็นต้น ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นที่ที่มีชื่อเสียงด้านการวิจัยและทดสอบผลิตภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์ของเรามีหลากหลาย อาทิ หน้ากากอนามัย, จำหน่ายหน้ากากอนามัยทางการแพทย์, แคปซูลเปล่า, แคปซูลเปล่าเจลลาติน

ติดต่อ :
Email : info@cctgroup.co.th
เบอร์โทรศัพท์ : 0816428556
Website : https://cctmed.com/
CCTMedical หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ อุปกรณ์ทางการแพทย์ 

�อีกหนึ่งคู่รักที่ �Livali Wedding รับจัดงานแต่งงาน� จัดออกมาด้วยความอบอุ่นและประทับใจอย่างที่สุดสำหรับคู่รักคู่นี้ คุณแพรและคุณแน๊ต ขอบคุณทุกความรักที่ทำให้เราได้รู้จักกัน ขอบคุณทุกโอกาสที่คู่บ่าวสาวมอบให้เรา ขอบคุณทุกคำชื่นชมและความชื่นใจของคุณพ่อคุณแม่ ที่สุดแสนประทับใจในผลงานของเรา เราจะตอบแทนทุกความไว้วางใจ ด้วยผลงานอันยอดเยี่ยมและประทับใจ ��Livali Wedding รับจัดงานแต่งงาน�ฤกษ์ดีปีนี้ให้ ลีวาลีย์ เวดดิ้ง ดูแลงานแต่งงานของคุณ เพราะเรา จะทำให้วันที่สำคัญที่สุด เป็นมากกว่า " งานแต่งงาน "สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมFACEBOOK https://www.facebook.com/livaliwedding/LINE.�รับจัดงานแต่งงาน� ออแกไนซ์งานแต่งงาน� ให้เช่าพานขันหมาก Livali WeddingIG : livaliweddingWEBSITE. http://www.livaliwedding.com/Mobile 0888744499,0979565144ลีวาลีย์ เวดดิ้ง �รับจัดงานแต่งงาน� รับจัดงานแต่งครบวงจร ออแกไนซ์งานแต่งงาน� ดูแลพิธีการ โดย ดิ๊พ บอยสเก๊าท์ พิธีกรงานแต่ง ขอดูแลทุกคู่รัก ด้วยหัวใจ ด้วยอุปกรณ์ที่ทรงคุณค่าและมีความสวยงามตามหลักจารีตประเพณี ลำดับทุกขั้นตอนพิธี โดย พิธีกรงานแต่งงาน�ออแกไนซ์งานแต่งงาน� มืออาชีพ ดิ๊พ บอยสเก๊าท์LIVALI WEDDING �รับจัดงานแต่งงาน� บริการถ่ายพรีเวดดิ้ง#พิธีกรงานแต่งงาน #พิธีกรงานแต่งงานเช้า #พิธีกรงานอีเว้นท์ #พิธีกร #ให้เช่าพานขันหมาก #รับจัดพานขันหมาก #รับจัดพานขันหมากเอก #รับจัดพานขันหมาก #นายพิธีงานแต่งงาน #นายพิธี #พิธีกร #รับจัดงานแต่งงาน #รับจัดงานแต่งงานเช้า #รับจัดงานแต่งพิธีเช้า #ออแกไนซ์งานแต่ง #พิธีกรงานแต่ง #พิธีกรงานแต่งงาน #รับจัดงานแต่งงานครบวงจร #รับจัดงานแต่งงายที่บ้าน #รับจัดงานอีเว้นท์ #รับจัดงานทำบุญ #รับจัดงานเปิดตัว #รับถ่ายพรีเวดดิ้ง #รับถ่ายพรีเซ็นเทชั่น #พรีเวดดิ้ง #พรีเซ็นเทชั่นงานแต่งงาน #พรีเซ็นเทชั่นคู่บ่าวสาว #Presentationwedding #Presentationถ้าคุณกำลังต้องการมองหาคนดูแล �รับจัดงานแต่งงาน� พื่อให้คุณสามารถมีความสุข มีความอบอุ่น มีความทรงจำที่ดีภายในการจัดงานแต่งงาน โดยไม่ต้องวิตกกังวลในงานที่จะออกมาไม่ตรงตามที่ตั้งใจเอาไว้ หรือการลำดับพิธีที่ผิดพลาด คุณมีความจำเป็นที่จะต้องให้ออแกไนซ์ ดูแลการจัดงานแต่งงาน ที่มีความรู้และความสามารถ �รับจัดงานแต่งงาน� ดูแลทั้งในเรื่องของงานตกแต่งและการลำดับพิธีอันนี้สำคัญมากที่สุด งานของคุณจึงจะออกมาได้อย่างสมบูรณ์แบบ �ออแกไนซ์งานแต่งงาน� LIVALI WEDDING ( ลีวาลีย์ เวดดิ้ง ) �รับจัดงานแต่งงาน� ออแกนไนช์� รับจัดงานแต่งงาน� อันดับ 1 ในใจคู่บ่าวสาว ด้วย package การจัดการที่ครอบคลุมงบประมาณของทุกคู่บ่าวสาวที่เลือกได้ตามความต้องการ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมFACEBOOK https://www.facebook.com/livaliwedding/LINE. �รับจัดงานแต่งงาน� �ออแกไนซ์งานแต่งงาน�ให้เช่าพานขันหมาก Livali WeddingIG : livaliweddingWEBSITE. http://www.livaliwedding.com/Mobile 0888744499,0979565144ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน� รับจัดงานแต่งครบวงจร ออแกไนซ์งานแต่งงาน� ดูแลพิธีการ โดย ดิ๊พ บอยสเก๊าท์ พิธีกรงานแต่ง ขอดูแลทุกคู่รัก ด้วยหัวใจ ด้วยอุปกรณ์ที่ทรงคุณค่าและมีความสวยงามตามหลักจารีตประเพณี ลำดับทุกขั้นตอนพิธี โดย พิธีกรงานแต่งงาน มืออาชีพ ดิ๊พ บอยสเก๊าท์LIVALI WEDDING รับจัดงานแต่งงาน� บริการถ่ายพรีเวดดิ้ง

จำหน่าย หญ้าเทียมฟิตเนส หรือ พื้นหญ้าเทียม

หญ้าเทียมหรือ พื้นหญ้าเทียม ถูกออกแบบมาให้เหมือนหญ้าจริงและได้เป็นความธรรมชาติ วัสดุที่ใช้ทำการผลิตเป็นวัสดุเกรด A ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและไม่สิ่งผลเสียต่อสิ่งแวดล้อม มีราคาถูกและมีคุณภาพดีมาก ไม่ลามไฟด้วยและไม่จำเป็นต้องดูแลให้ยุ่งยากเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาในการดูแล พื้นหญ้าเทียมสามารถใช้ได้ทั้งภายนอกและภายในอย่างเช่น คอนโด ที่อยู่อาศัย หรือจะนำไปแต่งสวน ปูพื้นบ้านก็ได้เช่นกัน

สนใจดูตัวอย่างสินค้า/เป็นตัวแทนขาย
▶️ Inbox: m.me/CCTGROUPCompany 

6อาการแพ้เหงื่อ และการดูแลตัวเองที่ถูกต้อง
โรคแพ้เหงื่อ ถือว่าเป็นโรคภูมิแพ้ชนิดหนึ่ง โดยมักจะทำให้เกิดผื่นคันบริเวณที่เหงื่อออก เราลองมาเช็คอาการสักหน่อยค่ะ ว่าตอนนี้เรากำลังมีอาการแพ้เหงื่อนี้กันอยู่หรือเปล่า?
1. เมื่อเหงื่อออกจะมีอาการคัน โดยเฉพาะบริเวณข้อพับ ขาหนีบ ลำคอ รอบดวงตา ใบหน้า 
2. มีผื่นแดงขึ้น เป็นตุ่มใส 
3. มีผื่นแดงหรือตุ่มใสแบบเป็นๆ หายๆ โดยเฉพาะเมื่อเหงื่อออกหรือมีอาการร้อน อาการเหล่านี้จะกลับมาอีก 
4. ผื่นหรือตุ่มใสที่ขึ้นนั้นจะมีลักษณะคล้ายกับสิว 
5. เมื่อมีอาการแพ้เหงื่อ มักจะมีอาการของลมพิษ หรือแสบจมูกร่วมด้วย 
6. ยิ่งเหงื่อออกมาก็ยิ่งทำให้เกิดอาการคันมากขึ้นด้วย
หากมีอาการเหล่านี้ก็ชัดเจนแล้วว่า คุณอาจจะกำลังเป็นโรคแพ้เหงื่อ ซึ่งเกิดจากภูมิต้านทานในร่างกายต่ำ จนทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ซึ่งมีวิธีป้องกันได้โดยหลีกเลี่ยงการเกิดเหงื่อ อากาศร้อนจัด บริเวณที่อับชื้น รักษาความสะอาดที่อยู่อาศัย นอนหลับให้เพียงพอ ใช้ใช้ตัวช่วยดีๆ จากสารสกัดธรรมชาติสูตรพิเศษของ Balance U Core เป็นตัวช่วย ก็ได้เช่นกันนะคะ เสริมภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรง
**สอบถามปรึกษาก่อนสั่งซื้อเพื่อแนะนำและแนะนำวิธีทานถูกต้องดีต่อสุขภาพสอบถามสั่งซื้อทางข้อความเพจ** 

UCore อาหารเสริม ประกอบด้วย สารสกัดจากธรรมชาติ13 ชนิด 
น้ำมันจมูกข้าว, น้ำมันงา, น้ำมันเมล็ดงาขี้ม่อน, สารสกัดโสม, สารสกัดถั่งเช่า, เห็ดชิตาเกะ, เห็ดยามาบูชิตาเกะ, เห็ดไมตาเกะ, สารสกัดขิง, สารสกัดพลูคาว, สารสกัดเห็ดหลินจือ, เบต้ากลูแคน, โคเอนไซม์ Q10
Balance UCore (BLU)
จดทะเบียนในชื่อ ยูคอร์ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูลนิ่ม)
UCore (SOFT GEL DIETARY SUPPLEMENT PRODUCT)
เลขที่ อย. 13-1-07458-5-0233
ขนาดบรรจุ 30 แคปซูล
ปกติ 1,290 บาท
ราคาพิเศษเพียง 990 บาท
โปรโมชั่นพิเศษ2กระปุกแถมฟรี1กระปุก
ส่งฟรีเคอรี่ มีบริการเก็บเงินปลายทาง
*ของแท้จากบริษัทโดยตรง*
**สอบถามปรึกษาก่อนสั่งซื้อเพื่อแนะนำและแนะนำวิธีทานถูกต้องดีต่อสุขภาพสอบถามสั่งซื้อ
LINE: @balances
รายละเอียดเพิ่มเติม Ucore

บริจาคอุปกรณ์กีฬานึกถึงขายส่งอุปกรณ์กีฬา.com 

Tomazing Plus 2 โทเมซิง พลัส 2 ตอบโจทย์ปัญหาต่อมลูกหมาก เยี่ยวไม่ดีเหมือนปกติเพราะ ต่อมลูกหมากโต ต่อมลูกหมากอักเสบ ด้วยสารสกัดที่ได้มาจากธรรมชาติ "มะเขือเทศ" ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และก็มีไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารที่ช่วยรักษาอาการบาดเจ็บของเซลล์ รวมทั้งยังช่วยต้านทานหลักการทำงานของฮอร์โมนเพศชายที่อาจเติบโตหรือเสียหายจนกระทั่งกลายเป็นเซลล์ของมะเร็งต่อมลูกหมากได้

3 สารสกัดสำคัญทรงคุณค่า

ไลโคปีน : เป็นสารสีแดงที่มาจากมะเขือเทศ ปฏิบัติหน้าที่ป้องกันการสลายตัวของเซลล์ ลดความเสี่ยงสำหรับการกำเนิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณภาพสูง ช่วยต่อต้านมะเร็ง มะเร็งต่อมลูกหมาก ลดความเสี่ยงในการกำเนิดโรคหัวใจ ลดค่า PSA ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้การเกิดความไม่ดีเหมือนปกติของลูกหมาก ช่วยยั้งการโตของต่อมลูกหมาก เพิ่มปริมาณน้ำเชื้อ แล้วก็เพิ่มประสิทธิภาพในผู้ชายที่มีบุตรยาก

วิตามิน บี1 บี2 บี3 : ช่วยสำหรับการทำงานของระบบประสาท ช่วยสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศ รวมทั้งทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นของระบบแพร่พันธุ์ให้รู้สึกตัวกลับมาปกติ

ซิงค์คลอไรด์ : เป็นหัวใจสำคัญที่ช่วยให้ต่อมลูกหมากดำเนินงานได้อย่างมีคุณภาพ จัดการกับปัญหาต่อมลูกหมากโต แล้วก็ช่วยแนวทางการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ให้ทำงานอย่างเต็มเปี่ยม

สั่งซื้อโทร 080-955-3303

แผ่นยางฟิตเนส หรือ แผ่นยางปูฟิตเนส หรือ พื้นยางปูฟิตเนส

แผ่นยางปูฟิตเนส หรือ พื้นยางปูฟิตเนส คืออะไร สำหรับบางท่านอาจจะคุ้นหูหรือผ่านหูกับการที่เรียกว่า "พื้นยางปูฟิตเนส" มีขนาด 50×50 เซนติเมตรและมีความหนาที่อยู่ 25มิล ใช้สำหรับกันกระแทกอุปกรณ์ที่มีน้ำหนักเยอะอย่างเช่น ดัมเบล แผ่นน้ำหนัก บาร์เบล ส่วนใหญ่จะติดตั้งในโรงยิมที่สถานที่ออกกำลังกายต่างๆเป็นต้น เจ้าพื้นยางสำหรับปูฟิตเนสนั้นถูกออกแบบมาโดยเฉพาะ มีความหนาแน่นสูง แผ่นยางปูสำหรับฟิตเนส ผลิตจากยางประเภท EPDM มีความยืดหยุ่นสูง ทนทาน รองรับน้ำหนัก และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผู้ออกกำลังกาย

ติดต่อ : 
Email : info@cctgroup.co.th
เบอร์โทรศัพท์ : 0816428556-7
Line ID : Lakkana99
E-mail : https://www.cctgroup.co.th 

LDL หรือไขมันเลว หากร่างกายมีไขมันชนิดนี้มากเกินไป จะส่งผลให้ไขมันไปสะสมติดกับผนังหลอดเลือด จนทำให้ตีบลง ส่งผลให้การไหลเวียนเลือดในร่างกายไม่ดี และเป็นสาเหตุของโรคเส้นเลือดตีบ ซึ่งจะส่งผลเสียต่อการเกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต จนอาจเสียชีวิตได้ 

ลดไขมันเลว LDL ในระยะยาว ทำได้
งดรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน หมูสามชั้น เครื่องในสัตว์ อาหารทะเล เช่น หอยนางรม ปลาหมึก กุ้ง หนังสัตว์ทุกชนิด 
งดรับประทานอาหารที่ให้แป้งและน้ำตาลสูง เช่น เค้ก ขนมหวาน ผลไม้ที่ให้น้ำตาลสูง เช่น มัน ข้าวโพด ทุเรียน ขนุน 
อาหารประเภททอด อมน้ำมัน ควรปรับมารับประทานอาหารประเภทต้ม นึ่ง ไม่ใช้น้ำมันเป็นส่วนประกอบ 
เน้นรับประทานอาหารที่ให้กากใยสูง ช่วยให้อิ่มท้อง เช่น ผัก ผลไม้
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ วันละ 30 นาที อย่างน้อย 2 – 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 
แค่นี้ก็ช่วยจัดการไขชนิดที่ไม่ดีในร่างกายได้

อาหารเสริม Balance P BLP สารสกัดในผลิตภัณฑ์ ช่วยลด ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด
ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ลดไขมันเลว เพิ่มไขมันดีในกระแสเลือด  ช่วย ลด ปรับสมดุลความดัน
สอบถามปรึกษา
LINE: @balances
รายละเอียดเพิ่มเติม อาหารเสริม Balance P

ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน ออแกไนซ์งานแต่ง ขอขอบคุณ อีก 1 คู่รักที่เราได้ดูแล ในเดือนพฤศจิกายน 2565 คุณมินและคุณแฮ๊ค เน้นงานตกแต่งทันสมัย งานนี้ต้องเหมือนวันแห่งความฝัน ขอบคุณทุกความรักที่ทำให้เราได้รู้จักกัน ขอบคุณทุกโอกาสที่คู่บ่าวสาวมอบให้เรา ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน ออแกไนซ์งานแต่ง  ขอบคุณทุกคำชื่นชมและความชื่นใจของคุณพ่อคุณแม่ที่สุดแสนประทับใจในผลงานของเรา เราจะตอบแทนทุกความไว้วางใจ ด้วยผลงานอันยอดเยี่ยมและประทับใจ ฤกษ์ดีปีนี้ให้ ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน ออแกไนซ์งานแต่ง ดูแลงานแต่งงานของคุณ เพราะเรา จะทำให้วันที่สำคัญที่สุด เป็นมากกว่า " งานแต่งงาน " ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน ออแกไนซ์งานแต่ง
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน ออแกไนซ์งานแต่ง
FACEBOOK =AZXncVEznFhi3tOzt1xZDO5I7C_m-z7Kd317qJTbdQF98GXf_XTf71V7tMS7MeFfWRa-G2-D1OE2P3DyooTtIU9CH-bqU8ekPxq8x2BhuqQxaMsyrXkhh9apqdxOBVKLNb640XguRD3OQ1JgSgbGkeN7nDgtMZIDFhe6IKxubLILHZHIdHHfnqUBrkYtNEFIbxXHip0Jty_EQdNbDkAE2uIM&__tn__=kK-R]https://www.facebook.com/livaliwedding/
LINE. ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน ออแกไนซ์งานแต่ง ออแกไนซ์งานแต่งงาน ให้เช่าพานขันหมาก Livali Wedding
Line@.         @livaliwedding
IG : livaliwedding
WEBSITE. =AT2IMot0ara1k4saRpiNjYtQuodeVjdKtVBy8qUY8WNxb4QGUALPxIBrW9P4KYtJpNj3m1gUemwNvLujZ9GNoTcRqonUZvJWHY-QojcDp02pf8NWz98lvudyhHxnd38B1t2e5DSSYR3EZLJchYUXUgR6esftJL6bi7SpFyO_oeE1XE2nQkJHFNGwXyzL-v7vZt5jauqQ_a9J6Ns9-baYwlOm-kxOXkZ052g]http://www.livaliwedding.com/
Mobile 0888744499,0979565144
ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน ออแกไนซ์งานแต่ง รับจัดงานแต่งครบวงจร ออ แก ไนซ์ งานแต่ง ดูแลพิธีการ โดย ดิ๊พ บอยสเก๊าท์ พิธีกรงานแต่ง ขอดูแลทุกคู่รัก ด้วยหัวใจ ด้วยอุปกรณ์ที่ทรงคุณค่าและมีความสวยงามตามหลักจารีตประเพณี ลำดับทุกขั้นตอนพิธี โดย พิธีกรงานแต่งงาน มืออาชีพ ดิ๊พ บอยสเก๊าท์ ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน ออแกไนซ์งานแต่ง
LIVALI WEDDING รับจัดงานแต่งงาน บริการถ่ายพรีเวดดิ้ง ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน ออแกไนซ์งานแต่ง

Balance P  สรรพคุณสารสกัด ช่วยในการลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด แล้วก็ลด LDL หรือไขมันตัวร้าย แล้วก็เพิ่มปริมาณHLD หรือไขมันตัวดีเข้าไปในกระแสเลือด

และส่งผลทําให้ปริมาณของค่าความดันในเลือดของเข้าสู่สภาวะปกติ และที่มากไปกว่านั้น ช่วยในการ ลด ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด

BALANCE P อาหารเสริม สกัดจากน้ำมันธรรมชาติ 9 ชนิด ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ สรรพคุณสารสกัดในผลิตภัณฑ์ ลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดัน หัวใจ ลดคอเลสเตอรอล รวมถึงระบบหมุนเวียนเลือดในร่างกายทั้งหมด บำรุงปลายประสาท

BALANCE P 1 กระปุก (30แคปซูล)
จดทะเบียน อย. ชื่อ BLP DIETARY SUPPLEMENT
เลขที่อย. 13-1-07458-5-0267
ปกติ 1,290 บาท
ราคาพิเศษเพียง 990 บาท
โปรโมชั่นพิเศษ 2 กระปุก แถมฟรี 1 กระปุก
ส่งฟรีเคอรี่ มีบริการเก็บเงินปลายทาง
สอบถามปรึกษาก่อนสั่งซื้อเพื่อสอบถามและแนะนำ
LINE: @balances
รายละเอียดเพิ่มเติม Balance P BLP

     สีทนไฟสีกันไฟ สีทนไฟ สีกันไฟโครงสร้างเหล็ก firekote s99 สีกันไฟ unique หรือ สีทนไฟ ตามมาตรฐาน ไอโซ 834 (ISO 834) และก็ เอเอสที เอ็ม อี 119 (ASTM E 119) ตามกฎกระทรวงฉบับที่ 48 รวมทั้ง 60



ดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ สีกันไฟ https://tdonepro.com

     ธรรมชาติของไฟ สามารถกำเนิดได้ทุกที่ เริ่มจากเปลวเพลิงขนาดเล็กเปลี่ยนเป็นเปลวไฟขนาดใหญ่ได้ภายในเวลาไม่กี่วินาที เปลวไฟขนาดเล็กดับง่าย แม้กระนั้นเปลวไฟขนาดใหญ่ดับยาก พวกเราจึงต้องจำกัดขนาดของเปลวไฟและการขยายของเปลวไฟ ก็เลยจำเป็นจะต้องมีสีกันไฟ สีทนไฟ สีกันไฟโครงสร้างเหล็ก firekote s99 สีกันไฟ uniqueเพื่อจะช่วยยืดระยะเวลาหรือชะลอการขยายของเปลวไฟ ทำให้มีช่วงเวลาในการเข้าช่วยเหลือหรือระยะเวลาสำหรับเพื่อการหนีมากขึ้นเรื่อยๆ ช่วยยืดเวลาเพื่อลดการสูญเสียของสินทรัพย์และชีวิต เมื่อไฟไหม้เกิดขึ้นจำนวนมากกำเนิดกับองค์ประกอบอาคาร ที่ทำการ โรงงาน คลังสินค้า และก็ที่พักอาศัย ซึ่งอาคารพวกนั้นล้วนแต่มีโครงสร้างเป็นหลัก

     ส่วนประกอบอาคารจำนวนมาก แบ่งได้ 3 ประเภท เป็น

     1. โครงสร้างคอนกรีต
     2. องค์ประกอบเหล็ก
     3. องค์ประกอบไม้

     เดี๋ยวนี้นิยมสร้างตึกด้วยส่วนประกอบเหล็ก ซึ่งก่อสร้างง่าย เร็ว ส่วนอายุการใช้งาน จะต้องมองตามสภาพแวดล้อม และการรักษา เมื่อกำเนิดอัคคีภัยแล้ว กระตุ้นให้เกิดความเสียหายต่อชีวิต / สินทรัพย์ ผลเสียคือ เกิดการเสียสภาพใช้งานของตึก โอกาสที่จะนำตึกที่ผ่านการเกิดอัคคีภัยแล้วมาใช้งานต่อบางทีอาจเสี่ยงต่อการพังทลาย จำต้องตีทิ้งแล้วผลิตขึ้นมาใหม่ อุปกรณ์ทุกประเภทพังเสียหายเมื่อได้รับความร้อนเกิดการเสียแรง (Strength) เสียความแข็งแรง (Stiffness) กำเนิดแรงอัดจากการยึดรั้ง มีการโก่งจากการยึดรั้ง ความโค้งงอของตัวตึกที่เพิ่มขึ้นจาก Thermal gradient ตลอดความลึก เสียความคงทน (Durability)

     ฉะนั้น เมื่อกำเนิดอัคคีภัยสาเหตุจากความร้อน จะมีความรุนแรงได้หลายระดับ ถ้าเกิดการได้รับความเสียหายนั้นทำร้ายตรงจุดการวอดวายที่รุนแรง และตรงจำพวกของสิ่งของต่างๆที่ใช้ในการก่อสร้าง เป็นต้นว่า

     ส่วนประกอบที่เป็นเหล็กมีอุณหภูมิวิกฤติ จากความร้อนพอๆกับ 550 องศาเซลเซียส แล้วก็มีการ ผิดรูปไป 60 % อันเนื่องมาจากความร้อน แล้วค่อยๆอ่อนแล้วพังทลายลงอย่างช้าๆอุณหภูมิเปลวเพลิงที่ราวๆ 1,200 องศาฟาเรนไฮต์ หรือ ราวๆ 650 องศาเซลเซียส ก็เพียงพอที่จะทำให้องค์ประกอบที่เป็นเหล็กนั้นเสียหายได้

     ส่วนโครงสร้างคอนกรีต ซึ่งเป็นโครงสร้างที่นิยมใช้ก่อสร้างบ้าน สำนักงาน ตึกที่ทำการ ต่างๆคอนกรีตเมื่อได้รับความร้อนมากยิ่งกว่า 300 องศาเซลเซียสขึ้นไป + ระยะเวลา ก็จะมีผลให้คุณลักษณะของคอนกรีตเปลี่ยนแปลงไป ดังเช่นว่า เกิดการย่อยสลายของ Hydratedparts (เนื้อคอนกรีตเสียสภาพการยึดเกาะและอ่อนแอ) เกิดการหมดสภาพของมวลรวม เกิดความคาดคั้นเป็นจุด เกิดการผิดใจขนาดเล็ก แม้กระนั้นความย่ำแย่ที่เกิดกับส่วนประกอบตึกที่เป็นคอนกรีต จะกำเนิดความทรุดโทรม หรือพังทลาย อย่างทันทีทันใดฯลฯ

     เมื่อนักดับเพลิงทำการเข้าดับเพลิงจำเป็นต้องใคร่ครวญ จุดต้นเหตุของไฟ แบบอาคาร จำพวกอาคาร ระยะเวลาของการลุกไหม้ ประกอบการพินิจพิเคราะห์ตกลงใจ โดยต้องพึ่งรำลึกถึงความร้ายแรงตามกลไกการวายวอด อาคารที่ทำขึ้นมาต้องผ่านกฎหมายควบคุมตึก เพื่อควบคุมจำพวก ลักษณะ วัตถุประสงค์การใช้แรงงาน ให้ไม่ผิดกฎหมาย จุดมุ่งหมายของข้อบังคับควบคุมตึกแล้วก็เขตพื้นที่ควบคุมใช้บังคับเฉพาะพื้นที่ที่มีความเจริญและก็มีการก่อสร้างตึกแน่นหนา ซึ่งในท้องที่ใดจะประกาศให้เป็นเขตควบคุมอาคารควรต้องยี่ห้อเป็นพระราชกฤษฎีกา ซึ่งข้อบังคับควบคุมตึกจะดูแลในเรื่องความยั่งยืนแข็งแรง ความปลอดภัยแล้วก็การคุ้มครองป้องกันอัคคีภัยของอาคารโดยเฉพาะอาคารสูง ตึกขนาดใหญ่ และอาคารสาธารณะมาตรฐานกำหนดไว้ดังต่อไปนี้

     ตึกชั้นเดี่ยว อัตราการทนความร้อนไม่น้อยกว่า 1 ชม.

     อาคารหลายชั้น อัตราการทนความร้อนไม่น้อยกว่า 1 ½ ชั่วโมง

     ตึกขนาดใหญ่ อัตราการทนไฟไม่น้อยกว่า 2 ชม.

     อาคารสูง อัตราการทนความร้อนไม่น้อยกว่า 2 ชม. (above gr.) และก็ 4 ชม. (under gr.)

     ส่วนโครงสร้างที่เป็นองค์ประกอบของส่วนประกอบหลักของตึก ก็ได้กำหนอัยี่ห้อการทนไฟไว้สิ่งเดียวกัน หากแบ่งอัตราการทนความร้อน แต่ละส่วนประกอบอาคาร กฎหมายกำหนดไว้ ดังต่อไปนี้

     อัตราการทนความร้อนขององค์ประกอบอาคาร

     เสาที่มีความจำเป็นต่อตึก 4ชม.

     พื้น 2-3 ชั่วโมง

     ระบบโครงข้อแข็ง (รวมถึงเสา / กำแพงด้านใน) 3-4 ชั่วโมง

     โครงสร้างหลัก Shaft 2 ชม.

     หลังคา 1-2 ชม.

     จะมองเห็นได้ว่า อัคคีภัย เมื่อเกิดกับตึกแล้ว ช่วงเวลาของการลุกไหม้ มีส่วนสำคัญอย่างมาก ต่อส่วนประกอบตึก จะมองเห็นได้จาก เมื่อนักผจญเพลิง จะเข้ากระทำการดับเพลิงด้านในอาคาร จะมีการคำนวณช่วงเวลา อย่างคร่าวๆตาม Fire man rule คือ โครงสร้างเหล็กที่สำคัญต่อองค์ประกอบตึก ดกน้อยสุดกี่มม. คูณ กับ 0.8 เท่ากับ ในช่วงเวลาที่มีการวิบัติ ตามสูตรนี้ 0.8*ความดก (mm) = นาที

     ** ถึงอย่างไรก็แล้วแต่ การวัดแบบอย่างส่วนประกอบตึก ระยะเวลา รวมทั้งต้นสายปลายเหตุอื่นๆเพื่อการปฏิบัติการดับไฟนั้น ปลอดภัย ก็จำเป็นต้องพิจารณาถึงน้ำหนักของตึกที่เพิ่มขึ้นจากน้ำที่ได้จากการดับไฟ ด้วย ซึ่งยิ่งทำให้ส่วนประกอบอาคารนั้นพังทลายเร็วขึ้น **

     ระบบการคุ้มครองและหยุดไฟไหม้ในอาคารทั่วไป

     อาคารทั่วไปรวมทั้งอาคารที่ใช้เพื่อสำหรับในการชุมนุมคน ดังเช่นว่า หอประชุม โฮเต็ล โรงพยาบาล สถานศึกษา ห้าง ตึกแถว ห้องแถว บ้าคู่แฝด ตึกที่อยู่ที่อาศัยรวมหรืออพาร์ตเมนต์ที่มากกว่า 4 ยูนิตขึ้นไป ก็จำต้องคิดถึงความปลอดภัยจากไฟไหม้เช่นเดียวกันสิ่งที่จำเป็นจำต้องทราบและรู้เรื่องเกี่ยวกับระบบการปกป้องและหยุดอัคคีภัยในตึกทั่วไป เป็น

     1. ระบบสัญญาณเตือนเพลิงไหม้ควรจะติดตั้งใน

– ห้องแถวหรือห้องแถวที่สูงไม่เกิน 2 ชั้น ต้องจัดตั้ง 1 เครื่องต่อ 1 ยูนิต แม้กระนั้นถ้า สูงตั้งแต่ 3 ชั้นขึ้นไป ต้องติดตั้งทุกชั้นในแต่ละยูนิต

– อาคารสาธารณะที่มีพื้นที่มากยิ่งกว่า 2,000 ตารางเมตร จำเป็นต้องติดตั้งในทุกชั้น ของอาคาร

     2. ส่วนประกอบของระบบสัญญาณเตือนเพลิงไหม้

     ระบบสัญญาณเตือนเพลิงไหม้ประกอบด้วยเครื่องมือ 2 ตัว คือ Detector ซึ่งมี ทั้งแบบระบบบอกเหตุอัตโนมัติและก็ระบบแจ้งเหตุที่ใช้มือ เพื่อกริ่งสัญญาณเตือนเพลิงไหม้ดำเนินงาน ส่วนอุปกรณ์อีกตัวหนึ่งคือ เครื่องส่งสัญญาณเตือนเพลิงไหม้ที่สามารถแผดเสียงหรือสัญญาณให้คนที่อยู่ในตึกได้ยินเมื่อกำเนิดไฟเผา

     3. การต่อว่าดตั้งอุปกรณ์ดับเพลิงแบบโทรศัพท์มือถือ

     เรือนแถวหรือห้องแถวที่สูงไม่เกิน 2 ชั้น จำเป็นต้องจัดตั้ง 1 เครื่องต่อ 1 ยูนิต ส่วน ตึกสาธารณะอื่นๆต้องติดตั้งอย่างน้อย 1 เครื่องทุกๆ1,000 ตารางเมตร ซึ่งแต่ละเครื่องจำเป็นต้องติดตั้งห่างกันอย่างต่ำ 45 เมตร รวมทั้งจำเป็นต้องอยู่ในตำแหน่งที่มองเห็นง่ายสะดวกต่อการดูแลและรักษา

     4. ป้ายบอกชั้นและก็ทางหนีไฟ

     ป้ายบอกตำแหน่งชั้นแล้วก็บันไดหนีไฟพร้อมไฟเร่งด่วน ต้องติดตั้งทุกชั้นของตึกโดยยิ่งไปกว่านั้นตึกสาธารณะที่มีความสูงตั้งแต่ 2 ชั้นขึ้นไป อาคารอาศัยรวมที่มีความสูงตั้งแต่ 2 ชั้นขึ้นไปแล้วก็อาคารอื่นๆที่มีพื้นที่มากยิ่งกว่า 2,000 ตารางเมตร

     5. ระบบจ่ายกำลังไฟฟ้าสำรอง

     อาคารสาธารณะที่มีคนอาศัยอยู่จำนวนมาก จำเป็นมากที่จะควรมีระบบไฟฟ้าสำรอง อาทิเช่น แบตเตอรี่ หรือเครื่องกำเนิดไฟฟ้าไว้สำหรับกรณีฉุกเฉินที่ระบบกระแสไฟฟ้าปกติติดขัดและจำต้องสามารถจ่ายไฟฟ้าในกรณีรีบด่วนได้ไม่น้อยกว่า 2ชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งจุดที่มีสัญลักษณ์ทางออกฉุกเฉิน ทางหนีไฟ ทางเดินรวมทั้งระบบสัญญาณเตือนไฟไหม้

     วิธีปฏิบัติตัวเพื่อความปลอดภัยเมื่อกำเนิดไฟไหม้ 10 ขั้นตอน สีกันไฟ สีทนไฟ สีกันไฟโครงสร้างเหล็ก firekote s99 สีกันไฟ unique

     ควันไฟจากเหตุเพลิงไหม้สามารถเอาชีวิตคุณได้ ภายในช่วงเวลา 1 วินาทีเนื่องจากว่าควันสามารถลอยสูงขึ้นไปได้ถึง 3 เมตร และข้างใน 1 นาที ควันไฟสามารถลอยขึ้นไปได้สูงพอๆกับอาคาร 60 ชั้น โดยเหตุนี้ เมื่อเกิดไฟไหม้ควันจะปกคลุมอยู่รอบๆตัวคุณอย่างรวดเร็ว ทำให้ท่านสำลักควันไฟตายก่อนที่เปลวเพลิงจะคืบคลานมาถึงตัว เราจำเป็นต้องศึกษากรรมวิธีกระทำตัวเมื่อกำเนิดเพลิงไหม้ 10 ขั้นตอน เพื่อให้เกิดความปลอดภัยในชีวิตและเงินทองของตัวคุณเองความปลอดภัยในอาคารนั้นจะต้องเริ่มเรียนกันตั้งแต่ก้าวแรกที่เดินทางเข้าไปในตึก โดยเริ่มจาก

     ขั้นตอนที่ 1 ก่อนเข้าพักในอาคารควรศึกษาตำแหน่งทางหนีไฟ เส้นทางหนีไฟ ทางออกจากตัวอาคาร การติดตั้งเครื่องใช้ไม้สอยระบบ Sprinkle แล้วก็เครื่องไม้เครื่องมืออื่นๆแล้วก็จำเป็นต้องอ่านคำเสนอแนะเกี่ยวกับความปลอดภัยจากเพลิงไหม้ แล้วก็การหนีไฟอย่างพิถีพิถัน

     ขั้นตอนที่ 2 ขณะที่อยู่ในตึกควรหาทางออกฉุกเฉินสองทางที่ใกล้หอพักตรวจดูมองว่าทางออกฉุกเฉินไม่ปิดล็อคตาย หรือมีสิ่งกีดขวางและก็สามารถใช้เป็นทางออกมาจากข้างในตึกได้โดยสวัสดิภาพ ให้นับจำนวนประตูห้องโดยเริ่มจากห้องท่านสู่ทางหนีฉุกเฉินทั้งคู่ทาง เพื่อไปถึงทางหนีเร่งด่วนได้ แม้ไฟจะดับหรือปกคลุมไปด้วยควัน

     ขั้นตอนที่ 3 ก่อนเข้านอนวางกุญแจห้องพักและไฟฉายไว้ใกล้กับเตียงนอนถ้าหากเกิดไฟไหม้จะได้นำกุญแจห้องรวมทั้งไฟฉายไปด้วย อย่ามัวเสียเวล่ำเวลากับการเก็บสิ่งของ รวมทั้งควรจะทำความเข้าใจและฝึกเดินข้างในห้องพักในความมืดดำ

     ขั้นตอนที่ 4 เมื่อจำเป็นต้องเจอเหตุอัคคีภัยหาตำแหน่งสัญญาณเตือนเพลิงไหม้ เปิดสัญญาณเตือนเพลิงไหม้ แล้วหนีจากอาคารแล้วโทรศัพท์เรียกหน่วยดับเพลิงโดยทันที

     ขั้นตอนที่ 5 เมื่อได้ยินสัญญาณเตือนเพลิงไหม้ให้รีบหาทางหนีออกมาจากอาคารทันที

     ขั้นตอนที่ 6 หากเพลิงไหม้ในห้องเช่าให้หนีออกมาแล้วปิดประตูห้องทันที รีบแจ้งข้าราชการดูแลตึก เพื่อโทรศัพท์แจ้งหน่วยดับไฟ

     ขั้นตอนที่ 7 ถ้าเกิดไฟไหม้เกิดขึ้นนอกห้องเช่าก่อนที่จะหนีออกมาให้วางมือบนประตู ถ้าประตูมีความเย็นอยู่เบาๆเปิดประตูแล้วหนีไปยังบันไดหนีไฟเร่งด่วนที่ใกล้ที่สุด

     ขั้นตอนที่ 8 ถ้าหากไฟไหม้อยู่บริเวณใกล้ๆประตูจะมีความร้อน ห้ามเปิดประตูเด็ดขาด ให้รีบโทรศัพท์เรียกหน่วยดับเพลิง รวมทั้งบอกกล่าวว่าท่านอยู่ที่แห่งไหนของเพลิงไหม้ หาผ้าที่มีไว้สำหรับเช็ดตัวเปียกๆปิดทางเข้าของควัน ปิดพัดลม รวมทั้งแอร์ส่งสัญญาณอ้อนวอนที่หน้าต่าง

     ขั้นตอนที่ 9 เมื่อจะต้องเผชิญกับควันไฟที่ปกคลุมให้ใช้วิธีคลานหนีไปทางรีบด่วนด้วยเหตุว่าอากาศบริสุทธิ์จะอยู่ด้านล่าง (เหนือพื้นห้อง) นำกุญแจห้องไปด้วยถ้าหมดทางไปหนีจะได้สามารถกลับเข้าห้องได้

     ขั้นตอนที่ 10 การหนีออกจากตัวตึก อย่าใช้ลิฟท์ขณะเกิดไฟไหม้และไม่ควรจะใช้บันไดภายในตึกหรือบันไดเลื่อน เนื่องมาจากบันไดกลุ่มนี้ไม่อาจจะคุ้มครองควันและเปลวไฟได้ ให้ใช้บันไดหนีไฟด้านในตึกเท่านั้นด้วยเหตุว่าเราไม่มีวันทราบดีว่าเหตุชั่วร้ายจะเกิดขึ้นกับชีวิตขณะใด เราจึงไม่สมควรประมาทกับชีวิตเลยสักวินาทีเดียว

     * อ้างอิงจาก หน่วยงานวิจัยและก็พัฒนาการปกป้องการเกิดหายนะ



ขอขอบคุณบทความ บทความ สีกันไฟโครงสร้างเหล็ก https://tdonepro.com

บริการทำสติกเกอร์ไลน์กับทีมงานแชทสติ๊ค มอบบริการที่มากมายและครบวงจรให้กับลูกค้าอย่างมืออาชีพ และ เป็นที่ปรึกษาเรื่อง Sticker Line ให้กับลูกค้าตลอดชีพ