การมีรอบเดือนของสตรีถือได้ว่าเป็นเรื่องของธรรมชาติที่สร้างให้เป็นเช่นนี้ก็ว่าได้ แต่ว่าการเสมอๆเดือนนั้น มิได้เป็นเพียงแค่ 3-7 วัน แต่นับว่าระยะเวลานี้เป็นอีกตอนหนึ่งในทุกๆเดือนที่สร้างความไม่ค่อยสบายใจให้กับหญิงหลายๆท่านเป็นอันมาก ไม่ว่าคือเรื่องของผ้าอนามัย ความคล่องตัว เรื่องกลิ่นไม่ประสงค์ ความสะอาดในช่วงวันมามากมาย รวมถึงการเจ็บท้องในขณะนี้อีกด้วย ถึงแม้ว่าจะไม่เกิดกับทุกคน แม้กระนั้นปฏิเสธไม่ได้เลยว่าถ้าได้เจ็บท้องท้องระดูแบบนี้แล้ว อาการหนักสุดอาจถึงกับเป็นลมเป็นแล้ง หน้ามืด หรือขยับร่างกายทุกข์ยากลำบากมากในช่วงนี้ เนื่องจากว่าชอบมีอาการเกร็งบริเวณท้องน้อยนั่นเอง
ปัจจุบันนี้นอกจากจะมีการทุเลาลักษณะของการปวดกลุ่มนี้ด้วยยาแก้ปวดแล้ว ก็มีสมุนไพร รวมถึงอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องฮอร์โมนของผู้หญิงอีกด้วย แม้กระนั้นอาหารเสริมในปัจจุบันนี้มีให้เลือกเยอะแยะ เนื้อหานี้จึงขอกล่าวในเรื่องของวันมามาก หรือลักษณะของการปวดท้องเมนส์ รวมถึงกลเม็ดสำหรับในการช่วยลดลักษณะของการปวดได้ไม่มากก็น้อย รวมไปถึงแนวทางเลือกอาหารเสริมให้ไม่เป็นอันตรายในบทความนี้ พร้อมกับมี10 แบรนด์ยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 มาเสนอด้วย ไปดูกัน
ปวดท้องรอบเดือนเป็นอย่างไร?
เจ็บท้องประจำเดือนหมายถึงอาการปวดท้องน้อยในช่วงที่มีเมนส์ โดยปกติแล้วหญิงชอบมีอาการเจ็บท้องรอบเดือน หรือเจ็บท้องเมนส์ ก่อนมีประจำเดือนโดยประมาณ 1-2 วัน หรือปวดระหว่างมีประจำเดือนในช่วงวันแรกๆโดยสามารถพินิจได้จากที่ร่างกายช่องท้องของเราจะมีอาการปวดเกร็งบางส่วน ปวดแบบหน่วงๆหรือรุนแรงไปจนถึงบริเวณท้องน้อย ในบางรายอาจมีอาการปวดอื่นๆร่วมด้วย เช่น ปวดหลัง ปวดแขน ปวดขา ท้องผูก ท้องเฟ้อหรือท้องร่วง เป็นต้น
ข้อมูลอ้างอิงจาก: บริษัท ออลล์เวล ไลฟ์ จำกัด
ปวดประจำเดือนแบบไหนที่จำเป็นต้องเข้าพบหมอ
ลักษณะของการปวดเมนส์สำหรับหญิงอาจมองว่าคือเรื่องธรรดา แต่บางโอกาสการปวดประจำเดือนบางทีอาจเป็นเยี่ยมของสัญญาณของโรคร้ายที่จำเป็นต้องได้รับการตรวจเพื่อรักษา โดยอาการที่ควรจะเข้าหาแพทย์มีดังนี้
-รับประทานยาแล้ว กลับปวดท้องอยู่ หรือลักษณะของการปวดไม่ต่ำลงเลย
-ลักษณะของการปวดเมนส์เป็นมากขึ้นเรื่อยๆทุกเดือน
-ปวดประจำเดือนกับเป็นไข้หนาวสั่น
-รู้สึกปวดท้องน้อยถึงแม้ไม่มีเมนส์
-อายุ 25 ปีขึ้นไป แล้วก็รู้สึกเจ็บปวดประจำเดือนอย่างหนักเป็นครั้งแรก
-เมนส์มามากยิ่งกว่าปกติ โดยจำต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกชั่วโมง
-ตกขาวมีกลิ่น รู้สึกคันบริเวณปากช่องคลอด เลือดเมนส์มีสีแปลกไปจากปกติ บางทีอาจด้วยเหตุว่ามีของเสียสะสมด้านในมดลูกอยู่นั่นเอง
-มีปัญหาด้านการมีบุตร ดังเช่นว่าสภาวะมีบุตรยาก หรือตั้งท้องแล้วแท้งเสมอๆ
แนวทางดูแลตนเอง และก็แนวทางลดอาการปวดท้องเมนส์
1. การกินน้ำอุ่นๆ6-8 แก้ว/วัน ลดอาการท้องอืด ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น หรือจะผสมใบมินท์ หรือมะนาวซักนิดหน่อย จะยิ่งช่วยได้มาก
2. จิบเครื่องดื่มอุ่นๆที่ไม่ใช่ชาหรือกาแฟร้อน ตัวอย่างเช่นดื่มน้ำขิง สามารถช่วยลดอาการปวดระดูได้ เพราะเหตุว่าขิงมีส่วนช่วยลดการหลั่งสาร Prostaglandins ซึ่งเป็นสารที่ทำให้มดลูกบีบตัวนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการปวดประจำเดือน
3. ประคบร้อน เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึง มีการบรรเทา โดยเวลาประคบร้อนโดยประมาณครั้งละ 3-5 นาที ลักษณะของการปวดท้องดียิ่งขึ้น ซึ่งวิธีนี้มีการค้นคว้าทำการวิจัยว่า สามารถลดอาการปวดก้าวหน้าพอๆกับการกินยาแก้ปวด ถ้าหากว่าไม่มีกระเป๋าที่เอาไว้ใส่น้ำร้อน จะใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนแทนก็ได้
4. พักผ่อนให้พอเพียง จะช่วยลดความเคร่งเครียดของร่างกายและก็สมอง หาเวลานอนหลับให้ได้ขั้นต่ำวันละ 6 ชั่วโมง
5. การเล่นกีฬา อาทิเช่น วิ่งจ็อกกิ่ง ว่ายน้ำ เดิน ช่วยให้บรรเทา ผ่อนคลายความเครียด การบริหารร่างกายสม่ำเสมอ ขั้นต่ำ 3ครั้งต่ออาทิตย์ หรือวิธีการทำโยคะ จะช่วยลดอาการปวดเมนส์ได้
6. เลี่ยงการสูบบุหรี่ รวมทั้งดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อช่วยลดการเสี่ยงสำหรับเพื่อการปวดระดูได้
7. ควรจะใส่เสื้อผ้าที่หลวมๆไม่ควรใส่แบบรัดรูป เนื่องจากว่าจะมีผลให้รู้สึกอึดอัด ยิ่งปวดแน่นท้องมากยิ่งขึ้น
8. การใช้วิตามินเสริมอะไรบางอย่าง สามารถลดอาการปวดรอบเดือนได้ ยกตัวอย่างเช่น วิตามิน B1, B12, วิตามิน E, fish oil หรือ Magnesium อย่างไรก็ตาม ยังไร้การศึกษาพอเพียงสำหรับเพื่อการใช้วิตามินเสริมกลุ่มนี้ ก็เลยชี้แนะให้การกินอาหารที่มีคุณประโยชน์ ได้รับวิตามินรวมทั้งเกลือแร่ที่ครบถ้วน
9.การฝังเข็มหยุดปวด อีกแนวทางที่ใช้เคล็ดลับทางด้านการแพทย์เข้าช่วย ก็คือการฝังเข็มหยุดปวด เป็นการฝังเข็มเพื่อกระตุ้นแนวทางการทำงานของส่วนต่างๆในร่างกาย ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนเจริญขึ้น มดลูกคลายตัวจากการบีบรัด ปกป้องอาการปวดระดู
10. กินอาหารไขมันต่ำ เพิ่มการทานผักก็ช่วยลดการปวดได้ แถมยังมีวิตามินสูงด้วยนะคะ �
แนวทางเลือกช้อปอาหารเสริมเพื่อลดการปวดระดู
–เชื่อถือได้มีอย.ค้ำประกัน อาหารเสริมรวมทั้งวิตามินทุกประเภทที่พวกเราจะทาน จำเป็นต้องมั่นใจก่อนว่ามี สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา อย่างแม่นยำครบถ้วนสมบูรณ์ ซึ่งแปลว่า ได้รับการรับรองจากหน่วยงานอาหารและก็ยา ส่วนนี้จะสร้างความมั่นใจและความเชื่อมั่นได้ส่วนหนึ่ง
–ดูส่วนประกอบและจำนวนที่เหมาะสม ไม่เกินจริง และไม่โอ้อวดสรรพคุณแบบยาครอบจักรวาล เนื่องจากถือได้ว่าเป็นการผิดกฎหมาย
–พิจารณาถึงสิ่งที่มีความต้องการต่อสถาพทางร่างกาย ฉลากของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมและวิตามิน ชอบมีเจาะจงไว้เสมอว่าสินค้าตัวนั้นมีสารอาหารอะไรบ้าง แล้วก็มีปริมาณเท่าใดต่อหนึ่งหน่วย บริโภค เพื่อนำไปตรวจทาน แล้วก็คำนวณหรือปริมาณสารอาหารที่เสนอแนะให้กินต่อวัน
–ดูกรรมวิธีทานที่ถูก เพื่อผลลัพธ์ที่ตอบปัญหาอย่างตรงจุด ให้ทานเวลานั้น เนื่องจากว่าอาหารเสริมบางยี่ห้อ จะมีสารสกัดที่มีผลต่อร่างกาย จำเป็นต้องเล่าเรียนก่อนทาน
–ขอคำแนะนำแพทย์หรือเภสัชกรก่อนกินอาหารเสริมทุกชนิด เพราะเหตุว่าแต่ละคนและในแต่ละช่วงอายุจะมีโรคประจำตัว หรือข้อกำหนดทางสุขภาพไม่เท่ากัน ด้วยเหตุนี้ แทนที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดีจากการกินอาหารเสริม อาจได้ผลเสียถึงแก่ความตายได้ จำเป็นที่จะต้องขอคำแนะนำก่อนที่จะรับประทานอาหารเสริมทุกหมวดหมู่
–มองไม่เห็นแก่ของราคาไม่แพงและไม่กล่าวอ้างเกินจริง ยึดตามคุณภาพและสรรพคุณที่อยากเสริมให้กับร่างกายแค่นั้น เพื่อลดโอกาสพลาดหรือได้รับผลกระทบในด้านที่เสียหายจากการทานอาหารเสริมที่ไม่น่าเชื่อถือ และไม่สามารถเอาผิดกับคนใดได้
เพื่อนฝูงๆสามารถนำวิธีข้างต้นนี้นำมาประยุกต์ในชีวิตประจำวัน เพื่อช่วยลดอาการปวดท้องระดู แต่ถ้าลองใช้แนวทางต่างๆพวกนี้ ร่วมกับการกินยาแก้ปวดแล้วหลังจากนั้นก็ยังไม่ดีขึ้น และก็ยังมีอาการปวดประจำเดือนมากเพิ่มขึ้นทุกเดือน หรือมีเมนส์มากร่วมด้วย นั่นบางทีอาจเป็นสัญญาณอันตรายอะไรบางอย่างที่เตือนให้พวกเราไปพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิฉัยหามูลเหตุที่ชัดแจ้งจะยอดเยี่ยมนะคะ
Ponstan
(https://topbestbrand.com/wp-content/uploads/2021/07/%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99.jpg)
10 แบรนด์ยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 2
Ponstan เป็นชื่อการค้าหนึ่งของตัวยา Mefenamic acid ที่ติดตลาดในบ้านเราในแง่ของช่วยแก้ปวดระดู ซึ่งMefenamic เป็นยาในกลุ่มยาพารา โดยอยู่ในพวกเดียวกับยาเอ็นเสด (NSAIDs, non-steroidal antiinflammatory drugs) ก็เลยเป็นทั้งยาแก้ปวด (https://xn--q3ca2aqa9cplh7jzf.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b8%b3/10-%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%aa/)และก็ยาต่อต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์อีกตัวหนึ่ง
คุณประโยชน์ทุเลาอาการปวดรอบเดือน และกรุ๊ปอาการผิดปกติก่อนมีประจำเดือน ยิ่งกว่านั้นยังบรรเทาลักษณะของการปวดต่างๆเช่น ปวดศีรษะ ปวดกล้าม ปวดฟันแล้วก็ปวดหลังการผ่าตัด พวกเราสามารถกินยาให้เร็วที่สุดข้างหลังมีลักษณะอาการปวด
แม้กระนั้นการใช้ยาพารา Ponstan สำหรับคนที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด บางทีอาจใช้ยากลุ่ม เอ็น-เสด ได้เพียงแต่บางชนิด ด้วยเหตุดังกล่าว ยาพอนสแตนถูกจัดอยู่ในกรุ๊ปยาอันตรายแล้วก็มีผลใกล้กันมาก จึงต้องควรขอคำแนะนำแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยา และไม่ควรจะแบ่งยาของตัวเองให้คนอื่นใช้โดยเด็ดขาด
ส่วนผสมหลัก Mefenamic acid
จำนวมเม็ด 10 เม็ด/แผง
ปริมาณที่จะต้องทานต่อครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด 3 เวลาหลังรับประทานอาหาร (เมื่อหายปวดแล้วควรหยุด)
ราคา 50 บาท /แผง
Gofen 400
(https://topbestbrand.com/wp-content/uploads/2021/07/%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99.jpg)
10 ยี่ห้อยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 3
ไอบูโปรเฟน (Ibuprofen) หรือยาที่คนทั่วไปรู้จักในชื่อทางการค้าว่า บรูเฟน (Brufen) ฯลฯ เป็นยาในกลุ่มยาพาราประเภทเอ็นเสด (NSAIDs) ซึ่งเป็นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
มีสรรพคุณเป็นยาพาราที่มีอาการเล็กน้อยถึงปานกลาง สามารถใช้ทุเลาลักษณะของการปวดเมนส์ ปวดไมเกรน อาการปวดจากข้ออักเสบและก็ใช้เป็นยาลดไข้ได้ แม้กระนั้นในขณะเดียวกัน ก็มีข้อควรไตร่ตรองการใช้ยาชนิดนี้ ซึ่งตัวยาสามารถไปยับยั้งกลไกการผลิตเมือกปกคลุมเยื่อบุผิวในกระเพาะ จึงทำให้เยื่อบุผิวกระเพาะมีการระคายเคืองจากน้ำย่อยแปลงเป็นโรคแผลในกระเพาะ (Peptic ulcer) แล้วก็กระเพาะอักเสบ (Gastritis) ได้ง่าย
อาการข้างๆที่อาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากยา ibuprofenเป็นปวดท้อง อาเจียน คลื่นไส้ ปวดหัว ท้องเสีย ท้องผูก เวียนหัว หรืออยากนอน ถ้าอาการกลุ่มนี้ไม่ดีขึ้น หรือมีลักษณะอาการห่วยลง ให้แจ้งแพทย์หรือเภสัชกรโดยทันที โดยเหตุนั้น คุณควรหารือแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับการเสี่ยงและก็ผลดีที่จะได้รับจากการรักษาด้วยยานี้ก่อนเริ่มใช้ยา
ส่วนผสมหลัก Ibuprofen 400 mg
จำนวมเม็ด 10 เม็ด/แผง
จำนวนที่ต้องทานต่อครั้ง ผู้ใหญ่หรือเด็กที่อายุ 12 ขึ้นไป ควรจะทานครั้งละ 1 แคปซูล ทุก4-6ชั่วโมง เมื่อมีอาการ หรือหลังอาหารในทันที
ราคา 125 บาท/กล่อง
Naproxen (นาพรอกเซน)
(https://topbestbrand.com/wp-content/uploads/2021/07/%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99.jpg)
10 แบรนด์ยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 4
ยานาพรอกเซน (Naproxen) จัดว่าเป็นยาในกลุ่ม ยากลุ่มเอ็นเสด (Non-Steroidal Anti-Inflammatory: NSAIDs) ใช้รักษาลักษณะของการปวด ปวดกล้ามเนื้อ ปวดระดู ปวดจากฟกช้ำ ลดไข้ โดยมีกลไกการออกฤทธิ์สำหรับในการลดฮอร์โมนที่เป็นต้นเหตุของการอักเสบแล้วก็ลักษณะของการเจ็บปวดในร่างกาย แม้กระนั้นยานาพรอกเซนนี้จัดเป็นยาอันตราย ส่งผลข้างๆ และก็สิ่งที่ห้ามใช้เยอะมาก การใช้ยาก็เลยต้องอยู่ภายใต้คำบัญชาของหมอ โดยเหตุนี้ จึงไม่ควรซื้อยามารับประทานเอง
ข้างหลังกิน ที่นาพรอกเซนจะถูกดูดซับเข้าสู่ร่างกายจากทางเดินอาหารแล้วรวมกลุ่มกับโปรตีนในกระแสเลือด แล้วก็ถูกส่งไปเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบที่อวัยวะตับ ผู้กระทำระจายตัวยาจะหมุน เวียนอยู่ภายในร่างกายได้นานถึง 12 – 1 วัน แล้วจะถูกขับออกทางฉี่ท้ายที่สุด
ยานาพรอกเซนนี้จัดเป็นยาอันตราย มีผลใกล้กัน ก่อนใช้ก็เลยต้องขอความเห็นแพทย์ และควรได้รับการจ่ายยาจากเภสัชกรเท่านั้น โดยผลข้างเคียงจากการใช้ยานาพรอกเซนที่พบได้บ่อย เช่น อาหารไม่ย่อย แสบร้อนกลางอก อาเจียน เจ็บท้อง ท้องร่วง ท้องผูก ปวดหัว เวียนศีรษะ ง่วงซึม บวมที่มือแล้วก็เท้า ฟกช้ำดำเขียว คัน ผื่นขึ้น เหงื่อไหลไคลย้อย หรือหูอื้อและมีเสียงดังในหู ฯลฯ
ส่วนประกอบหลัก ยาตามใบสั่งหมอ
จำนวมเม็ด 28เม็ด/แผง
ชนิดของยา ยาตามใบสั่งแพทย์
Mega We Care Evening Primrose Oil 1000 Mg.
(https://topbestbrand.com/wp-content/uploads/2021/07/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99.jpg)
10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 5
ก่อนมีประจำเดือนสตรีส่วนมากมักกำเนิดความเจ็บป่วยตัว ในอินเทอร์เน็ตจึงมีการแชร์กันต่อมาว่า ถ้าเปลืองน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil) จะสามารถบรรเทาอาการก่อนมีเมนส์ได้นั้น ถูกได้รับการรับรองจากอย.แล้วว่า สามารถช่วยทุเลาอาการปวดระดูของสตรีได้จริง อีกทั้งน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสก็มีคุณประโยชน์ที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณอีกด้วย
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000 มก. ของแบรนด์เมก้า วีสนใจอุดมไปด้วยไขมันจำเป็นชนิดไม่อิ่มตัว กลุ่มโอเมก้า-6 ที่สำคัญเป็นกรดเอ็งรมมาไลโนเลนิค (GLA) ซึ่งเป็นกรดไขมันที่ร่างกายไม่อาจจะผลิตขึ้นเองได้ จำเป็นที่จะต้องได้รับจากการกินอาหารเข้าไปแค่นั้น แล้วก็มีสาร GLA ที่ร่างกายได้รับจากน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส จะถูกเปลี่ยนให้เป็นสารพลอสตาแกน ซึ่งมีโครงสร้าง และก็องค์ประกอบคล้ายกับฮอร์โมน ก็เลยเป็นผลดีต่อร่างกายในหลายด้าน ยกตัวอย่างเช่น ลดอาการก่อนมีประจำเดือน บรรเทาลักษณะของเพศหญิงวัยทอง ช่วยทำนุบำรุงผิวให้เปียกชื้น เป็นต้น
แต่ถึงแม้จะไม่ได้ออกฤทธิ์ลดปวดได้แบบฉับพลันทันที แต่ว่าในกรณีของผู้ที่มีลักษณะอาการปวดประจำเดือนบ่อยๆการได้รับยาพาราบ่อยๆก็บางครั้งก็อาจจะเกิดโทษต่อสุขภาพจากอาการใกล้กันของยาได้ โดยเหตุนี้จึงเป็นช่องทางใหม่ของผู้หญิงหันมาทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อการป้องกันก่อนจะปวดแล้วก็ดูสุขภาพในระยะยาวได้อย่างปลอดภัยนั่นเองจ้ะ
ส่วนประกอบหลัก น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000 มก.
ส่วนประกอบอื่นๆ กรดไขมันในกรุ๊ปโอเมก้า 6 อย่างเช่น กรดไลโนเลอิก และก็กรดแกมมา-ไลโนเลนิก และวิตามินอี
จำนวมเม็ด 100 เม็ด/กระปุก
จำนวนที่จำเป็นต้องทานต่อครั้ง วันละ 1 แคปซูล พร้อมของกิน
Nature's King Royal Jelly 1000mg.
(https://topbestbrand.com/wp-content/uploads/2021/07/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99.jpg)
10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 6
ทุกวันนี้มีอาหารเสริมที่เป็นนมผึ้งมีนานาประการแบรนด์มากมายๆแต่ว่าถ้าหากเอ๋ยถึงแบรนด์นมผึ้งแรกๆที่เราจะคิดถึง คงไม่พ้นนมผึ้งของแบรนด์เนเจอร์คิงส์ อาหารเสริมและก็วิตามินที่มีนมผึ้งเข้มข้นแบบเป็นเม็ดที่เปี่ยมไปด้วย ประโยชน์ของนมผึ้งสกัดมา 100% ค้ำประกันความปลอดภัยด้วยมาตรฐานการผลิตจากประเทศออสเตรเลีย
ผลิตภัณฑ์เสริมของกิน Nature's King Royal Jelly อุดมด้วยโปรตีน และก็กรดอะมิโนต่างๆNature's King Royal jelly เข้มข้น 2% นมผึ้งธรรมชาติ 100% จากประเทศออสเตรเลีย มีสารอาหารต่างๆที่ประโยชน์และก็จำเป็นต่อสภาพร่างกายอุดมไปด้วยวิตามิน ส่วนประกอบโปรตีน มากกว่า 20 ชนิดกรดอะมีโน 17 ชนิดเกลือแร่ มากยิ่งกว่า 11 จำพวกโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีฮอร์โมนVitamin A, B, C, D, E และก็Vitamin B Complexแซคคาไรด์ โดยคุณประโยชน์สำคัญๆของนมผึ้งแบรนด์เนเจอร์คิงส์จะมีส่วนช่วยดังต่อไปนี้
-กระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวหนังผิวสวยอ่อนวัย
-ชะลอวัย ต้านทานริ้วรอยก่อนวัย
-ช่วยให้หลับสบาย ลดไม่สบายใจ และก็ช่วยทำให้บรรเทา
-ปรับฮอร์โมนให้ร่างกายทำงานธรรมดา
-เป็นอาหารเสริม ที่มีส่วนช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน จากวิตามินบีรวม รวมทั้งสารสกัดอื่นๆ
-ทุเลาลักษณะของการปวดเมนส์
-ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นโลหิต กำจัดไขมันพอกตับ
-ลดอาการวัยทอง ปรับลดอารมณ์เหวี่ยง
ส่วนผสมหลัก นมผึ้ง
ส่วนผสมอื่นๆ โปรตีนและกรดอะมิโน วิตามินบี1 บี2 บี3 บี5 บี6 บี9 และบี 12
จำนวมเม็ด 365 เม็ด
ปริมาณที่จะต้องทานต่อครั้ง ทานวันละ 1-2 เม็ด ก่อนนอน
Vitex Chaste Tree 400 Mg
(https://topbestbrand.com/wp-content/uploads/2021/07/%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B8%B4%E0%B8%87.jpg)
10 แบรนด์ยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 7
เชสต์เบอร์รี่ (Chasteberry) หรือ ไวเท๊กซ์ แอกนัส แคสตัส (Vitex) เป็นไม้พุ่มประเภทหนึ่ง เป็นสมุนไพรสำหรับเพศหญิงที่ใช้กันมายาวนานกว่า 1,000 ปี มีสรรพคุณช่วยสร้างสมดุลฮอร์โมน และก็ระบบการมีประจำเดือนของหญิงให้เป็นปกติ ช่วยลดปัญหาด้านกรุ๊ปอาการก่อนมีประจำเดือน หรือเรียกย่อว่า อาการหลังเที่ยงวันเอส (Premenstrual syndrome, PMS)เป็นอาการเปลี่ยนไปจากปกติ หรือความเปลี่ยนแปลงที่เกิดกับผู้หญิงซ้ำๆรวมทั้งชมรมกับการมีระดู ส่วนใหญ่อาการจะเกิดก่อนมีระดู อย่างเช่น อาการปวดหัว อารมณ์หงุดหงิด เจ็บคัดเลือกตึงเต้านม ระดูมาผิดปกติ รวมทั้งอาการวัยทองในเพศหญิงวัยหมดระดู สมุนไพรตัวนี้ก็ช่วยบรรเทาให้อาการเหล่านั้นดียิ่งขึ้นได้
เชสต์เบอร์ปรี่ (Chasteberry) นับว่าเป็นประโยชน์ล้นหลามหลายด้านเลยใช่ไหมคะ ถ้าหากสาวๆคนใดที่มีอาการปวดท้องรอบเดือนทุกๆเดือน ลองหาซื้อเชสต์เบอร์รี่ มาลองทานกันมองได้ ที่สามารถช้อปทางออนไลน์ทั่วไปได้เลยคะซึ่งเชสต์เบอร์ปรี่มีคุณประโยชน์ดังนี้
– ลดอาการปวดท้องเมนส์
– ปรับสมดุลฮอร์โมน ปรับรอบประจำเดือนให้เป็นปกติ
– ลดปัญหาสิวฮอร์โมน ที่มาจากฮอร์โมนผันแปร
– เพิ่มโอกาสการตั้งท้อง
– ทุเลาอาการวัยทอง เช่น เหงื่อซึมร้อนวูบวาบ รำคาญง่าย นอนไม่หลับ
– เพิ่มพลังงาน ปรับอารมณ์ให้แจ่มใส
– บรรเทาอาการต่อมลูกหมากโตในเพศชาย
– บรรเทาโรค PCOS ผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS มักมีฮอร์โมนเพศชายสูงสิ่งที่ทำให้เกิดการเกิดสิวเรื้อรัง
ส่วนผสมหลัก ไวเท๊กซ์ แอกนัส แคสตัส
ส่วนผสมอื่นๆ เซลลูโลสจากพืช, ซิลิกา, แมกนีเซียม สเตียเรท
จำนวมเม็ด 100 แคปซูล/ขวด
ปริมาณที่ต้องทานต่อครั้ง ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง พร้อมของกินหรือหลังรับประทานอาหารในทันที
Puritan's Pride Non-GMO Soy Isoflavones 750 Mg
(https://topbestbrand.com/wp-content/uploads/2021/07/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B8%B4%E0%B8%87.jpg)
10 ยี่ห้อยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 8
วิตามินสำหรับวัยทองหรือคนที่หรูหราฮอร์โมนเอสโตรเจนลดน้อยลงจ้ะ แบรนด์ Puritan's Pride เป็นอาหารเสริมที่มีการสร้างขึ้นจากถั่วเหลืองคุณภาพดี อุดมไปด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนจากพืช (Phytoestrogen) ซึ่งมีจำพวกสำคัญๆครบทั้งยัง 3 จำพวก (Daidzein, Glycitein, Genistein) ช่วยฤทธิ์ต้านทานอนุมูลอิสระ อีกทั้งเป็นไฟโตเอสโทรเจน (phytoestrogen) ซึ่งดำเนินงานคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง
นอกเหนือจากการที่จะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในวัยทองแล้วยังช่วย บำรุงสมอง ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ เส้นโลหิตอุดตัน โรคมะเร็งเต้านมแล้วก็โรคกระดูกพรุนอีกด้วย เมื่อทานบ่อยๆ ยังสามารถช่วยลดการปวดระดูของสาวๆได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งด้วยจ้ะ
ส่วนผสมหลัก สารสกัดถั่วเหลือง
จำนวมเม็ด 120 แคปซูล/กระปุก
ปริมาณที่จำต้องทานต่อครั้ง ทานหลังรับประทานอาหารตอนเช้า กลางวัน เย็น ครั้งละ 1 เม็ด
Hi-Balanz Isolated Soy Protein
(https://topbestbrand.com/wp-content/uploads/2021/07/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B8%E0%B8%A5%E0%B8%AE%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B9%82%E0%B8%A1%E0%B8%99.jpg)
10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 9
สารสกัดจากถั่วเหลืองสกัดแบบพิเศษจากแบรนด์ไฮบาลานซ์ที่นำเข้าวัตถุดิบคุณภาพดีนำเข้าจากประเทศฝรั่งเศส ช่วยฟื้นฟูผิวพรรณให้สดใส เปล่งปลั่งอย่างผิวสาว ไม่เป็นสิว มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณภาพ ส่งผลให้รูปร่างกระชับ ไม่หย่อนยานคล้อย พูดได้ว่าเป็นอาหารเสริมที่เหมาะกับผู้หญิงตั้งแต่วัน20+ ไปจนกระทั่ง 40+ เลยค่ะขา
ด้วยสารสกัดจากถั่วเหลืองมีสารชื่อISOFLAVONESเป็นสารที่มีสาระในผู้หญิง เนื่องจากว่าออกฤทธิ์เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจน (PHYTORESTROGEN) ที่จะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนของผู้หญิง ที่เกิดจากภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล เช่น ปัญหาสิวในวัยรุ่นที่เกิดขึ้นมาจากฮอร์โมน (Hyperandrogenism) หรือสำหรับหญิงข้างหลังคลอดบุตรอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีระดับของฮอร์โมนภายในร่างกายไม่คงเดิมหรือปกติ (มีระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายสูง) เป็นต้นเหตุให้กำเนิดอาการผมร่วงขึ้นได้
การทานสารสกัดจาก Hi-Balanz Isolated Soy Protein จะเข้าไปชดเชยหรือเสริมแนวทางการทำงานของฮอร์โมนเพศหญิง ทำให้อาการผมหล่นต่ำลงได้ รวมถึงอาการต่างๆอาทิเช่น ผิวพรรณอับเฉา กระดูกพรุน อารมณ์ผันแปร เหงื่อซึมตอนกลางคืนหรืออาการร้อนวูบวาบ รวมทั้งอื่นๆของวัยทองก็จะลดลง ช่วยปรับระดูของสตรีมาปกติ ลดอาการไม่ปกติในสตรีวัยหมดระดู ลดอาการปวดศีรษะ ลดการปวดกล้ามในตอนวันนั้นของเดือนอีกด้วย
ส่วนผสมหลัก สารสกัดจากถั่วเหลือง
จำนวมเม็ด 30เม็ด/กล่อง
จำนวนที่จำต้องทานต่อครั้ง วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น (สำหรับผู้ที่ระดูหมดแล้ว ให้ทานวันละ 2 เม็ด หลังอาหารช่วงกลางวัน-เย็น ทีละ 1 เม็ด)
ยาแก้ปวด
ขอบคุณข้อมูลจาก https://xn--q3ca2aqa9cplh7jzf.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b8%b3/10-%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%aa/