[Jessicas]

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับในการผลิตเสื้อผ้าและเครื่องใช้ไม้สอย Compression ที่มีทั้งยังชุดกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีอีกทั้งด้านเนื้อผ้าแล้วก็การตัดเย็บที่ไม่เหมือนกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันเป็นอันมาก

คุณประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามให้อยู่กับที่ ปฏิบัติหน้าที่พยุงกล้ามส่วนต่างๆตัวอย่างเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของเรา ลดการเป็นตะคิว แล้วก็ยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนรวมทั้งสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้มากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงรวมทั้งลดอุณหภูมิ นอกจากนั้นยังช่วยลดการทำงานของหัวใจลงได้ และก็ช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้เช่นเดียวกัน
ช่วยกันเหงื่อซึมมากเกินไป เพราะบางคนมีเหงื่อไหลเยอะ ทำให้เหงื่อแตกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะทำให้เราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นถ้าเกิดเราใส่รัดน่องครั้งใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง รวมทั้งป้องกันผิวหนังของนักวิ่งได้ดี

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เพราะเหตุว่ากล้ามเนื้อช่วงล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งแล้วก็น่อง มีโอกาสพาดฟันกับกิ่งไม้แล้วก็ปรปักษ์มาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองไม่ให้มีการเกี่ยวกระทั่งกำเนิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ตาม วัสดุอุปกรณ์รัดกล้ามต่างๆบางทีอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้บางส่วน ช่วยเหลือให้กำเนิดความเชื่อมั่น คล่องแคล่วขึ้น รวมทั้งส่งผลต่อจิตใจของผู้ออกกำลังกายมากยิ่งกว่า ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นแล้วก็มีผลโดยตรงต่อการเพิ่มความสามารถของการบริหารร่างกาย และยังช่วยปกป้องการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมาจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย