[Jenny937]

ถ้าผู้ใดที่กำลังเป็นเชื้อไวรัสตับอักเสบอยู่ ควรจะมีขั้นตอนการดูแลตนเองมากกว่าคนอื่นๆ พร้อมด้วยการประพฤติตัวที่จะต้องเคร่งมากกว่าเดิม และก็การดูแลตัวเองเมื่อเป็นเชื้อไวรัสตับอักเสบจำเป็นต้องประพฤติแบบใดบ้างนั้นเราไปดูกันเลย  กระบวนการป้องกันโรค ไวรัสตับอักเสบ1.บริหารร่างกายสม่ำเสมอ การบริหารร่างกายบ่อยๆมิได้ตีความว่าว่าคุณต้องกายบริหารอย่างหักโหม แต่น่าจะเลือกบริหารร่างกายเบาๆดังเช่น การเดินระยะทางที่พอควร เป็นการเดินต่อเนื่องมากยิ่งขึ้นการวิ่งนั่นเอง 2.พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนอย่างพอดีนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับท่านที่เป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ เหตุจากความตึงเครียดแล้วก็การนอนน้อยเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ 3.งดเว้นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ แน่ชัดอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ทั้งหลายเป็นตัวการทำลายสุขภาพของตับ ถ้าเกิดคุณรู้ดีว่าตนเองเป็นโรคไวรัสตับอักเสบถึงกระนั้นยังไม่ลด ละ เลิกสำหรับการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์อีก เซลล์ตับที่อ่อนแออยู่ย่อมจะยิ่งถูกทำให้หมดสภาพได้เร็วมากยิ่งขึ้น 4.แจ้งแพทย์ทุกคราวถ้าหากมีการทานยาโรคประจำตัว การรักษาตัวเกี่ยวกับโรคไวรัสตับอักเสบ ถ้าหากคุณมีโรคประจำตัวหรือทานอาหารเสริมอยู่ก่อนแล้ว คุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบทุกคราว เนื่องจากยาบางชนิดไม่อาจทานคู่กันได้ ฉะนั้นจำเป็นต้องทำการแจ้งหมอพร้อมด้วยนำยาที่บริโภคอยู่เป็นประจำ ไปให้แพทย์ที่ทำการรักษาได้รับรู้ เพื่อจัดยาให้ไม่กระทบกับยาประจำที่รับประทานอยู่นั่นเอง เพียงเท่านี้การรักษาโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบก็จะสามารถดำเนินการรักษาได้อย่างมีคุณภาพเพิ่มมากยิ่งขึ้น เนื่องจากการดูแลตนเองนั้นจำเป็นมากอย่างยิ่ง หากคุณไม่สนใจอาจจะได้รับอันตรายในระยะยาวก็ได้